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Expériences avec Lorazepam

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Lorazepam

lorazepam

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SATISFACTION GÉNÉRALE

EFFICACITÉ

pas d'effettrès efficace

EFFETS INDÉSIRABLES

pas d'effetsénormement d'effets

perte de mémoire

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Insomnie (16 avis)
Angoisse / trouble panique (16 avis)
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Lorazepam

12/02/2017 | Femme | 25
lorazepam (2,5mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

j'ai commencer ce médicament sans l'avis d'un docteur et je l'ai amérement regreter

Lorazepam

07/02/2017 | Homme | 51
lorazepam (2,5mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

Ce medicament est d'un effet très très limité sur les angoisses et n'aide pas à s'endormir.

Lorazepam

29/01/2017 | Femme | 54
lorazepam (1mg)
Insomnie

Efficacité

Quantité effets secondaires

a mes 50 ans j ai eu ma menopause je ne dormais plus de la nuit chaud froid..mon medecin m a prescrit lorazepam j en prend qu un demi je le prend vers 22 h mais je peux tres bien attendre minuit pour dormir je suis detendue je m endors tt de suite pour une nuit entiere et reveil en pleine forme je ne veux pas m en passer

Lorazepam

26/09/2016 | Femme | 35
lorazepam (1mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

Lorazepam

26/09/2016 | Femme | 35
lorazepam (1mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

Lorazepam

14/07/2016 | Femme | 28
lorazepam (2,5mg)
Insomnie

Efficacité

Quantité effets secondaires

Dans les périodes difficiles de stress au travail mélangé à des problèmes de couple. Je n'arrive plus à manger ni à dormir, après 4 jours sans dormir et fatiguée comme jamais, j'ai été voir mon medecin qui m'a prescrit ce medicament. Après la grosse période j'ai arrêté et j'en ai pris 1 occasionnellement. Je suis maintenant à nouveau en état de grand stress dû au travai...lire la suitel que j'ai avec plein de responsabilités et toujours au même problème de couple qui font que je réfléchis beaucoup trop sans arrêt mais il faut que je puisse me reposée. Je le prends en allant dormir et je m'endors dans les 20 minutes. Ce médicament est vraiment bien pour mes problèmes.

Lorazepam

21/05/2016 | Femme | 41
lorazepam (2,5mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

suite aux attaques terroristes, douleurs poitrine, insomnie, pleurs incessantes... j'en ai recu d'un generaliste de garde, ma pharmacienne trouvait ca fort pour moi. j'en ai pris un, vertiges a tomber, plus jamais, quelle crasse! jamais vecu un enfer pareil pendant 9 h avec une benzo... , je ne savais presque plus marcher, une crasse !

Lorazepam

08/03/2016 | Femme | 65
lorazepam (1mg)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

Je prends ce médicament depuis l'âge de 32 ans et j'en ai maintenant 65. Ce médicament est d'une efficacité parfaite sans aucun effet secondaire. Il calme et prévient les crises d'angoisse, permet de dormir avec un réveil lucide et une impression de sérénité, il permet d'affronter avec calme des situations que je ne pourrai pas maîtriser sans en prendre. Contrairement à ce...lire la suite qui est dit à propos des benzodiazépines il n'entraîne aucun trouble de mémoire ni aucune accoutumance (on n'est pas obligé d'augmenter sans cesse les doses), certes on en devient dépendant mais je crois que pour toute pathologie on devient dépendant du médicament efficace qui soulage les symptômes. Malheureusement, ce médicament n'ayant plus vraiment la côte depuis l'arrivée des ISRS, mon médecin généraliste avait cru judicieux de ne plus me le prescrire en 2005 mais de le remplacer par le SEROPLEX. Je donnerai mon avis sur cet ISRS dans une autre rubrique. De telle sorte qu'à la suite d'un grave problème de santé qui a affecté mon mari (laminectomie lombaire), j'ai été tellement inquiète qu'il a fallu me represcrire du TEMESTA en plus du SEROPLEX. Heureusement que je prends du TEMESTA car le SEROPLEX n'est pas efficace et comporte énormément d'effets secondaires. Mon état physique et moral a beaucoup pâti de la prise de cet ISRS.

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Bonjour comme vous je vie bien grâce à ce medoc je sais que c'est pas bon mais tant pis si je peux vivre bien j'ai 62 ans et j'en prend depuis mes 20 ans je suis contente de voir que je ne suis pas seule à vivre ce probleme

08/03/2016 15:32

Lorazepam

19/10/2015 | Homme | 71
lorazepam (5)
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

vos medicament clonazepam mylan sa vos pas qrand chose sa fait pas effet sa apaise pas mes crise de panique )(comme mes bonne vieille rivotril 0.5 mg

Lorazepam

16/10/2015 | Femme | 30
lorazepam (1mg)
Insomnie

Efficacité

Quantité effets secondaires

Sevrage d’Ativan Bonjour, J’écris ce message pour t’aider si tu as décidé de faire un sevrage d’Ativan. Je l’ai fait moi-même avec succès, mais j’ai trouvé que le web manquait de témoignage pour m’épauler dans ce que je vivais. C’est pourquoi je partage mon expérience aujourd’hui. Après 5 mois d’insomnie, et après avoir tout essayé (mélatonine, advil nuit, valéria...lire la suitene, passiflore, camomille et compagnie) j’ai finalement consulté mon médecin pour un somnifère. Beaucoup de mes proches m’avaient mis en garde contre ce médicament mais j’étais dans le déni, tout ce que je voulais c’était dormir. J’ai eu une prescription pour 30 jours. Les premiers jours, ça a très bien marché, mais rapidement j’ai commencé à ressentir un manque et à me réveiller la nuit. Quand ça arrivait, j’en prenais un deuxième et puis hop, je retrouvais magiquement le sommeil. Je manquais d’information à ce niveau : il ne faut jamais doubler la dose. Comme j’avais terminé mes comprimés un peu plus vite que prévu (10 jours), je pensais simplement aller à la pharmacie et en chercher d’autres. Deuxième erreur; les pharmaciens ne renouvellent pas Ativan comme ça, pcq « ça pourrait causer une dépendance »… Et voilà le moment où j’ai découvert que j’étais devenu dépendante. « Mais moi, je ne suis pas dépendante dans la vie aux substances, ça va bien aller! » pensais-je… Jour 1 : Nuit d’insomnie complète. Après 24 h sans avoir dormi, je suis sortie du lit dans un état d’anxiété extrême. J’ai pleuré comme si je revivais les pires moments de ma vie. Je me suis senti comme si je faisais une overdose de speed. Mon copain m’a consolé, m’a aidé à prendre une douche (j’étais très faible et je tremblais) et est allé nous chercher à manger et on a regardé un film… à 7h du matin. J’avais constamment froid. J’ai réussi à dormir 1 heure en avant-midi. J’ai appelé une amie massothérapeute qui m’a dis d’aller la rejoindre pour un massage. En tournant le premier coin de rue, j’ai réalisé que je ne pouvais pas conduire. Je fouille alors le web pour savoir ce qui m’arrive. « Il est fortement déconseillé d’arrêter Ativan cold turkey, ça pourrait vous causer beaucoup d’effets secondaires et mener à l’hopitalisation. » Ok, c’est noté. C'est pas comme si j’avais le choix, hein. J’avoue avoir pensé une seconde essayer d’aller trouver le dealer du coin mais c’est pas trop mon truc, mauvaise idée. J’ai ensuite pensé d’acheter le pharmacien, mais j’avais pas envie de m’humilier. J’ai décidé de passer au travers. « De toute façon, c’est pas comme si ça allait durer une semaine » pensais-je naïvement. Jour 2 : Nuit d’insomnie complète encore. Je me sens encore en bad trip. Le mental est hyperactif mais je n’arrive pas a me concentrer sur qqch en particulier. Je me sens un peu moins pire, mais en rien mieux. Je réussi à accomplir quelques tâches à la maison et même aller faire les courses, mais je vois tout comme une montagne et perd courage. Regain d’énergie suivi de chute d’énergie sans prévenir. Les tremblements continuent (quand je parle de tremblement, je veux parler d’un grand tremblement interne, à débit très rapide, qui prend au cœur, au ventre, et se transpose dans les mains). Je n’ai envie de rien faire. Désintérêt pour tout, mais je suis dans un état de stress et d’agitation extrême. Je voudrais réussir à faire quelque chose mais j’ai du mal à y arriver. Je ne dors pas en journée car je me dis que si je m’endure, je pourrai peut-être dormir la nuit et retrouver un cycle normal. Ce n’est pas arrivé. Jour 3 : Nuit d’insomnie complète encore. Je me lève exténuée, à bout d’avoir trop essayé de dormir sans avoir réussis. Un rien me fait pleurer. J’ai une tête cauchemardesque. Avec mon copain, qui me supporte énormément, on en conclut deux choses : je ne dois jamais reprendre d’Ativan de ma vie, et je dois quitter mon travail, origine de mon anxiété, jusqu'à ce que je gère mieux mon stress et que j’aie retrouvé la paix. Je dors 4 heures avec intermittences en avant midi. 4 heures remplies de cauchemars, mais aussi de rêves de (feu) mon grand-père qui me supporte. En après-midi, nous allons à la campagne chez ma belle-mère qui me sert du vin et un repas copieux. Ça me fait du bien. Le soir venu, j’envoie un courriel à ma directrice exprimant ma décision de terminer mon contrat. Je prends un aide-sommeil genre « benadril » sur les conseils d’un pharmacien après m’être confessée. Je me couche satisfaite. Jour 4 : J’ai réussi à dormir 5 heures avec intermittences. Je me lève mais je suis à l’opposée d’être en forme. J’aurais dormi pendant 30 heures facilement, mais j’avais des engagements cette journée-là. Je me prépare un peu maladroitement, oubliant des choses très simples et en étant éparpillé sur 4 tâches en même temps. Au cours de la journée, rien ne va plus. Je me sens en chute de pression ou en hypoglycémie, je ne sais pas trop. Je me sens soudainement comme si j’avais bu 5 Red Bulls. Je mange un Mc Do en catastrophe (resto le plus proche de moi à ce moment-là, oblige) et ça passe. C’est cette journée-là que les crises commencent. Jour 5 : Malheureusement je n’ai pas réussis à retrouver la sérénité de la nuit précédente. Je n’ai pas dormi. Je dors 3 heures en avant midi. Je dois aller travailler pour ma dernière semaine. Ma journée se passe en alternance soleil/crise. Une crise, c’est comme un grand tremblement interne, un grave état de stress sans aucune raison, sans savoir pourquoi. J’ai plus chaud et je su. Juste me lever d’une chaise peut déclencher une crise. Comme je dois garder le contrôle sur moi devant les autres au travail, j’essaie de m’éclipser aux toilettes ou devant une fenêtre pour que ça paraisse moins. Je feins d’avoir une grippe. Les crises, lorsqu’elles arrivent, me paraissent interminables. Cette journée-là j’ai eu environ 10 crises variant entre 5 et 25 minutes. J’ai aussi eu une pensée pour l’Ativan. Je me suis mise à penser que je pourrais peut-être aller en chercher quand je le pourrais, « mais juste un, pour dormir, après c’est tout ». J’ai chassé cette pensé. J’étais juste découragée et sans repères sur quand allait prendre fin le sevrage. Jour 6 : Même chose que jour 5, mais avec un peu moins de crise. (ou environ pareil, mais je sais mieux les gérer) Je ne dors pas plus. Même impression de red bull, mais disons qu’on descend à 3 au lieu de 5. Jour 7 : Avant dernier jour de travail. Cette pensée m’a fait me coucher avec un sourire. J’ai dormi 5 heures avec intermittences. Je me lève et me rend compte au bout d’un moment que je n’ai plus de crises. Un poids entre les omoplates est disparu. Je passe une belle journée jusqu’à ce qu’un évènement me contrarie au travail. Je réalise dès lors que je n’aie plus la patience et la tolérance pour continuer et que ma décision était la bonne. Je dois me reposer. First things first. Jour 8 : Le sevrage semble être terminé. Reste le weekend à passer, quelques heures supp. À la maison, plus qu’un jour de travail. L’insomnie domine encore mes nuits mais je vois la ligne d’arrivée. Je sais que j’y arriverai bientôt. Mon sevrage m’aura pris 7 jours bien comptés. J’espère que je t’ai aidé un peu. Pour soulager les effets du sevrage, arme-toi de citron, gingembre et miel en infusion. Ça aide à calmer un peu et ça prévient d’attraper un virus alors que tes défenses sont au plus bas. Mange de bons repas caloriques et bois de l’eau. Ça va finir par passer. Je n’ai pas ressenti de dépendance psychologique. C’était surtout physique. Sevrage d’Ativan Bonjour, J’écris ce message pour t’aider si tu as décidé de faire un sevrage d’Ativan. Je l’ai fait moi-même avec succès, mais j’ai trouvé que le web manquait de témoignage pour m’épauler dans ce que je vivais. C’est pourquoi je partage mon expérience aujourd’hui. Après 5 mois d’insomnie, et après avoir tout essayé (mélatonine, advil nuit, valériane, passiflore, camomille et compagnie) j’ai finalement consulté mon médecin pour un somnifère. Beaucoup de mes proches m’avaient mis en garde contre ce médicament mais j’étais dans le déni, tout ce que je voulais c’était dormir. J’ai eu une prescription pour 30 jours. Les premiers jours, ça a très bien marché, mais rapidement j’ai commencé à ressentir un manque et à me réveiller la nuit. Quand ça arrivait, j’en prenais un deuxième et puis hop, je retrouvais magiquement le sommeil. Je manquais d’information à ce niveau : il ne faut jamais doubler la dose. Comme j’avais terminé mes comprimés un peu plus vite que prévu (10 jours), je pensais simplement aller à la pharmacie et en chercher d’autres. Deuxième erreur; les pharmaciens ne renouvellent pas Ativan comme ça, pcq « ça pourrait causer une dépendance »… Et voilà le moment où j’ai découvert que j’étais devenu dépendante. « Mais moi, je ne suis pas dépendante dans la vie aux substances, ça va bien aller! » pensais-je… Jour 1 : Nuit d’insomnie complète. Après 24 h sans avoir dormi, je suis sortie du lit dans un état d’anxiété extrême. J’ai pleuré comme si je revivais les pires moments de ma vie. Je me suis senti comme si je faisais une overdose de speed. Mon copain m’a consolé, m’a aidé à prendre une douche (j’étais très faible et je tremblais) et est allé nous chercher à manger et on a regardé un film… à 7h du matin. J’avais constamment froid. J’ai réussi à dormir 1 heure en avant-midi. J’ai appelé une amie massothérapeute qui m’a dis d’aller la rejoindre pour un massage. En tournant le premier coin de rue, j’ai réalisé que je ne pouvais pas conduire. Je fouille alors le web pour savoir ce qui m’arrive. « Il est fortement déconseillé d’arrêter Ativan cold turkey, ça pourrait vous causer beaucoup d’effets secondaires et mener à l’hopitalisation. » Ok, c’est noté. C'est pas comme si j’avais le choix, hein. J’avoue avoir pensé une seconde essayer d’aller trouver le dealer du coin mais c’est pas trop mon truc, mauvaise idée. J’ai ensuite pensé d’acheter le pharmacien, mais j’avais pas envie de m’humilier. J’ai décidé de passer au travers. « De toute façon, c’est pas comme si ça allait durer une semaine » pensais-je naïvement. Jour 2 : Nuit d’insomnie complète encore. Je me sens encore en bad trip. Le mental est hyperactif mais je n’arrive pas a me concentrer sur qqch en particulier. Je me sens un peu moins pire, mais en rien mieux. Je réussi à accomplir quelques tâches à la maison et même aller faire les courses, mais je vois tout comme une montagne et perd courage. Regain d’énergie suivi de chute d’énergie sans prévenir. Les tremblements continuent (quand je parle de tremblement, je veux parler d’un grand tremblement interne, à débit très rapide, qui prend au cœur, au ventre, et se transpose dans les mains). Je n’ai envie de rien faire. Désintérêt pour tout, mais je suis dans un état de stress et d’agitation extrême. Je voudrais réussir à faire quelque chose mais j’ai du mal à y arriver. Je ne dors pas en journée car je me dis que si je m’endure, je pourrai peut-être dormir la nuit et retrouver un cycle normal. Ce n’est pas arrivé. Jour 3 : Nuit d’insomnie complète encore. Je me lève exténuée, à bout d’avoir trop essayé de dormir sans avoir réussis. Un rien me fait pleurer. J’ai une tête cauchemardesque. Avec mon copain, qui me supporte énormément, on en conclut deux choses : je ne dois jamais reprendre d’Ativan de ma vie, et je dois quitter mon travail, origine de mon anxiété, jusqu'à ce que je gère mieux mon stress et que j’aie retrouvé la paix. Je dors 4 heures avec intermittences en avant midi. 4 heures remplies de cauchemars, mais aussi de rêves de (feu) mon grand-père qui me supporte. En après-midi, nous allons à la campagne chez ma belle-mère qui me sert du vin et un repas copieux. Ça me fait du bien. Le soir venu, j’envoie un courriel à ma directrice exprimant ma décision de terminer mon contrat. Je prends un aide-sommeil genre « benadril » sur les conseils d’un pharmacien après m’être confessée. Je me couche satisfaite. Jour 4 : J’ai réussi à dormir 5 heures avec intermittences. Je me lève mais je suis à l’opposée d’être en forme. J’aurais dormi pendant 30 heures facilement, mais j’avais des engagements cette journée-là. Je me prépare un peu maladroitement, oubliant des choses très simples et en étant éparpillé sur 4 tâches en même temps. Au cours de la journée, rien ne va plus. Je me sens en chute de pression ou en hypoglycémie, je ne sais pas trop. Je me sens soudainement comme si j’avais bu 5 Red Bulls. Je mange un Mc Do en catastrophe (resto le plus proche de moi à ce moment-là, oblige) et ça passe. C’est cette journée-là que les crises commencent. Jour 5 : Malheureusement je n’ai pas réussis à retrouver la sérénité de la nuit précédente. Je n’ai pas dormi. Je dors 3 heures en avant midi. Je dois aller travailler pour ma dernière semaine. Ma journée se passe en alternance soleil/crise. Une crise, c’est comme un grand tremblement interne, un grave état de stress sans aucune raison, sans savoir pourquoi. J’ai plus chaud et je su. Juste me lever d’une chaise peut déclencher une crise. Comme je dois garder le contrôle sur moi devant les autres au travail, j’essaie de m’éclipser aux toilettes ou devant une fenêtre pour que ça paraisse moins. Je feins d’avoir une grippe. Les crises, lorsqu’elles arrivent, me paraissent interminables. Cette journée-là j’ai eu environ 10 crises variant entre 5 et 25 minutes. J’ai aussi eu une pensée pour l’Ativan. Je me suis mise à penser que je pourrais peut-être aller en chercher quand je le pourrais, « mais juste un, pour dormir, après c’est tout ». J’ai chassé cette pensé. J’étais juste découragée et sans repères sur quand allait prendre fin le sevrage. Jour 6 : Même chose que jour 5, mais avec un peu moins de crise. (ou environ pareil, mais je sais mieux les gérer) Je ne dors pas plus. Même impression de red bull, mais disons qu’on descend à 3 au lieu de 5. Jour 7 : Avant dernier jour de travail. Cette pensée m’a fait me coucher avec un sourire. J’ai dormi 5 heures avec intermittences. Je me lève et me rend compte au bout d’un moment que je n’ai plus de crises. Un poids entre les omoplates est disparu. Je passe une belle journée jusqu’à ce qu’un évènement me contrarie au travail. Je réalise dès lors que je n’aie plus la patience et la tolérance pour continuer et que ma décision était la bonne. Je dois me reposer. First things first. Jour 8 : Le sevrage semble être terminé. Reste le weekend à passer, quelques heures supp. À la maison, plus qu’un jour de travail. L’insomnie domine encore mes nuits mais je vois la ligne d’arrivée. Je sais que j’y arriverai bientôt. Mon sevrage m’aura pris 7 jours bien comptés. J’espère que je t’ai aidé un peu. Pour soulager les effets du sevrage, arme-toi de citron, gingembre et miel en infusion. Ça aide à calmer un peu et ça prévient d’attraper un virus alors que tes défenses sont au plus bas. Mange de bons repas caloriques et bois de l’eau. Ça va finir par passer. Je n’ai pas ressenti de dépendance psychologique. C’était surtout physique.

Lorazepam

21/03/2015 | Femme | 40
lorazepam (2,5mg)
Schizophrénie

Efficacité

Quantité effets secondaires

Le temesta m a rendu la vie plus facile pendant des années ou mes angoisses jetaient trop fortes. Je l ai utilisé a raison de 5 fois 2,5 mg par jour pendant 3 ans. Puis on m a alerté et m'a situation psychologique a changé je n envi avais plus besoin un petit mois de comportements étranges dus à la peur et l'agora phobie mais c est tout ensuite j étais sevree. J y suis re...lire la suitevenue car il me rend la vie plus facile avec je suis calme et bien dans ma peau. J ai peur ides effets secondaires à long terme donc je pense qu il ne faut pas dépasser la dose médicale. Je la dépasse souvent quand je ne suis pas bien. Je pense à faire des thérapies comme la méditation pour évacuer ces angoisses et être sereine.

Lorazepam

23/02/2015 | Homme | 45
lorazepam (2,5mg)
Pas dans la liste

Efficacité

Quantité effets secondaires

COMPLETEMENT NUL ! Crée une dépendance inutile, ne sert qu'à endormir, rend la bouche et la parole pâteuses, et, pour ne pas arranger les choses, constipe.

Lorazepam

30/04/2013 | Femme | 52
lorazepam
Maladie de Crohn

Efficacité

Quantité effets secondaires

après 20 ans de lorazepam ( ma bonne vieille marque), je suis maintenant obligée de prendre celui de mylan. ou c'est moi, ou c'est la marque. cela ne marche plus, oui la double dose mais le jour suivant je suis complètement abrutie. maintenant un demi temazepam et oui je dors à peu près. trop de stress dans ma vie. beaucoup d'agression, aussi dans ma jeunesse, impuissance...lire la suite et attirance pour les mauvais hommes (idiote et idiote) . maintenant avec une poche, thyroide en moins, 20 operations pour des fistules, etc, je lis ici bien des histoires et je suis presque sûre qu'il y a bien des gens hyper sensibles. ils ne savent plus quoi faire et deviennent esclaves. je me bas chaque jour pour finalement m'en sortir. oui le monde est dur et je souhaite bonne chance à tous.

Lorazepam

17/04/2013 | Homme | 60
lorazepam
Insomnie

Efficacité

Quantité effets secondaires

passage de lorazepam promethazine à lormetazepam promethazine est un échec complet. 4 mg lormetazepam ! cela ne fait rien (plus rien). espère que passage à stilnoct 10 (zolpidem) aura de l'effet. sinon le bon vieux mogadon peut-être une solution (hélas de nouveau un benzo...)

Lorazepam

29/07/2012 | Femme | 34
lorazepam
Angoisse / trouble panique

Efficacité

Quantité effets secondaires

depuis mes 23 ans j'ai des crises de panique et d'angoisse... j'ai maintenant 35 ans... mon généraliste m'a prescrit paroxetine et lorazepam.... un bon truc ce lorazepam, on ne sent plus , mais alors vraiment plus rien...après un certain temps, la dose doit être augmentée et de nouveau car cela ne marche pls.... après 7 ans j'ai stoppé du jour au lendemaine... cette saleté...lire la suite m'a presque coûté mon mariage et moi-même. en 8 semaines j'en étais sortie, en continuant de faire ce que je faisais, plus de crises de panique... je fais tout de nouveau moi-même.. donc je conseille à tous d'agir, d'agir et d'agir et de stopper avec cette saleté. cela gâche la vie simplement et on le remarque pas rapidement. .... lorazepam est un sale truc 1

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Je suis en plein sevrage du Temesta, et j'ai déjà beaucoup baissé mais je n'arrive pas a tout stopper car je l'ai fais une fois, et j'ai du en reprendre car l'angoisse est revenue. Comment avez vous fais pour stoppé?

30/07/2012 15:16

Lorazepam

27/07/2012 | Homme | 59
lorazepam
Troubles d'angoisse

Efficacité

Quantité effets secondaires

je ne suis pas médecin mais un utilisateur expérimenté. je le prends depuis plus de 30 ans. souvent essayé de stopper mais cela ne marche pas. mon insatisfaction concerne seulement le côté esclavage. je dois toujours les avoir ces 'rênes' ! d'un autre côté, savoir que je dors bien la nuit est pour moi le plus important.

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