Efficacité
Quantité effets secondaires
Bonjour, sujet aux crises d'angoisse, soucis de rythme chronobiologique (horaires pro décallés), insomnies, manque d'apetit... J'utilise miansérine depuis 6 mois, en plus de lysanxia en cas de palpitation (premisses de mes CA...). Je ne faisais plus de courses, sortir generait une apprehension, anticipation de la peur de faire une crise... Tout ca, c est du passé !
Super ...lire la suiteresulats, ca a changé ma vie ! J ai commencé a 1 cp la premiere semaine au couché,
puis un en fin d'apres midi, puis au couché pdt la semaine suivante donc 2/jours,
Finalement, j ai profité de 4 jours de repos pour en prendre matin, midi, soir... Je commence à reduire le lysanxia (un par jours, au lieu de 3).
Legere prise de poid, mais j'en avais perdu... Et je peux reboire du café ! Un bien serré au reveil ! Je prenais aussi de l'imovane pour dormir, mais je peux m'en passer desormais. L'objectif est de ne garder que le miansérine , accomagné par une therapie cognitive pour consolider les mecanismes de defense des attaques paniques ...
Courage à ceux et celle assujetis à cette chose si handicapante...
J'en parle aussi beaucoup à mon entourage, et je prevenais systematiquement les gens qui etaient avec moi, quand l'angoisse montait, cela a un pouvoir therapeutique et reduit l'angoisse significativement quand on boit un café en tete a tete par ex, et qu'on pense juste à courir et rentrer se refugier chez soi!.
Il faut aussi s'accepter comme tel... Aussi handicapante soit cette passe de notre vie est elle, autant nous sommes tous super sensibles et non pas que d'etre un angoissé est une normalité, mais celui qui ne s'inquiète jamais de rien a un soucis d'autant plus grave.... (Et, mangez des pommes ! :) equilibré, j entends ;) ).
J'ai aussi testé d'aller au bout des crises, en me confrontant à un buraliste : grosses gouttes de sueur, tremblements, le gentil buraliste l'a vu, (le regard des autres renforce encore la panique) et m'a pris pour un fou... Je suis sorti en utilisant la technique de respiration en 8 temps, pour re sychroniser le souffle... J'etais fier d'avoir reussi cette sortie ! Et m'a appris qu'on pouvait viite reprendre le controle de son corps....
Puis pas d'arrêt intempestif du traitement !!! J'ai essayé en reduisant peu à peu pourtant , pensant être gueri = 4 jours sans dormir, 3 à 5 crises par jours, retour à la case départ...
Voilà voilà... 20 ans d' Antidepresseurs, une 15 aine de testés (j'en ai 38) et autant de troubles du sommeil et d'anxieté, resolu par la miansérine
Bonjour, sujet aux crises d'angoisse, soucis de rythme chronobiologique (horaires pro décallés), insomnies, manque d'apetit... J'utilise miansérine depuis 6 mois, en plus de lysanxia en cas de palpitation (premisses de mes CA...). Je ne faisais plus de courses, sortir generait une apprehension, anticipation de la peur de faire une crise... Tout ca, c est du passé !
Super resulats, ca a changé ma vie ! J ai commencé a 1 cp la premiere semaine au couché,
puis un en fin d'apres midi, puis au couché pdt la semaine suivante donc 2/jours,
Finalement, j ai profité de 4 jours de repos pour en prendre matin, midi, soir... Je commence à reduire le lysanxia (un par jours, au lieu de 3).
Legere prise de poid, mais j'en avais perdu... Et je peux reboire du café ! Un bien serré au reveil ! Je prenais aussi de l'imovane pour dormir, mais je peux m'en passer desormais. L'objectif est de ne garder que le miansérine , accomagné par une therapie cognitive pour consolider les mecanismes de defense des attaques paniques ...
Courage à ceux et celle assujetis à cette chose si handicapante...
J'en parle aussi beaucoup à mon entourage, et je prevenais systematiquement les gens qui etaient avec moi, quand l'angoisse montait, cela a un pouvoir therapeutique et reduit l'angoisse significativement quand on boit un café en tete a tete par ex, et qu'on pense juste à courir et rentrer se refugier chez soi!.
Il faut aussi s'accepter comme tel... Aussi handicapante soit cette passe de notre vie est elle, autant nous sommes tous super sensibles et non pas que d'etre un angoissé est une normalité, mais celui qui ne s'inquiète jamais de rien a un soucis d'autant plus grave.... (Et, mangez des pommes ! :) equilibré, j entends ;) ).
J'ai aussi testé d'aller au bout des crises, en me confrontant à un buraliste : grosses gouttes de sueur, tremblements, le gentil buraliste l'a vu, (le regard des autres renforce encore la panique) et m'a pris pour un fou... Je suis sorti en utilisant la technique de respiration en 8 temps, pour re sychroniser le souffle... J'etais fier d'avoir reussi cette sortie ! Et m'a appris qu'on pouvait viite reprendre le controle de son corps....
Puis pas d'arrêt intempestif du traitement !!! J'ai essayé en reduisant peu à peu pourtant , pensant être gueri = 4 jours sans dormir, 3 à 5 crises par jours, retour à la case départ...
Voilà voilà... 20 ans d' Antidepresseurs, une 15 aine de testés (j'en ai 38) et autant de troubles du sommeil et d'anxieté, resolu par la miansérine
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